Dit is een studio abonnement van 24 weken, de prijs is €85 per 4 weken. Je krijgt hiervoor:

-Onbeperkt studio toegang
-Onbeperkt toegang tot het ijsbad en infrasauna
-Handdoeken service
-Heerlijke koffie en thee

Dit abonnement wordt na 24 weken automatisch verlengt voor 4 weken. Het opzegperiode is 4 weken.

Dit is een studio abonnement van 52 weken, de prijs is €75 per 4 weken. Je krijgt hiervoor:

-Onbeperkt studio toegang
-Onbeperkt toegang tot het ijsbad en infrasauna
-Handdoeken service
-Heerlijke koffie en thee

Dit abonnement wordt na 52 weken automatisch verlengt voor 4 weken. De prijs wordt dan €95 per 4 weken. De opzegperiode is 4 weken.

Deze kaart is alleen te kopen als je een studio abonnement hebt. 1 maand geldig

Deze rittenkaart is alleen te verkrijgen in combinatie met een actief studio abonnement. 14 weken geldig

Deze rittenkaart is alleen te verkrijgen in combinatie met een actief studio abonnement. 16 weken geldig

Deze rittenkaart is alleen te verkrijgen in combinatie met een actief studio abonnement. 20 weken geldig

Met dit abonnement kan je 1x per week groepssessies komen doen. Daarnaast heb je 1x per week toegang tot de studio om zelfstandig te komen trainen en 1x per week kan je gebruik maken van de infrasauna. Dit abonnement heeft een looptijd van 24 weken en een opzegtermijn van 4 weken. Daarna is het per vier weken opzegbaar.

Met dit abonnement kan je 3x per week groepssessies komen doen. Daarnaast heb je 1x per week toegang tot de studio om zelfstandig te komen trainen en 1x per week kan je gebruik maken van de infrasauna. Dit abonnement heeft een looptijd van 24 weken en een opzegtermijn van 4 weken. Daarna is het per vier weken opzegbaar.

Met dit abonnement kan je 2x per week groepssessies komen doen. Daarnaast heb je 1x per week toegang tot de studio om zelfstandig te komen trainen en 1x per week kan je gebruik maken van de infrasauna. Dit abonnement heeft een looptijd van 24 weken en een opzegtermijn van 4 weken. Daarna is het per vier weken opzegbaar.

Deze credit is alleen te verkrijgen in combinatie met een actief studio abonnement. 4 weken geldig

Deze rittenkaart is alleen te verkrijgen in combinatie met een actief studio abonnement. 14 weken geldig

Deze rittenkaart is alleen te verkrijgen in combinatie met een actief studio abonnement. 16 weken geldig

Deze rittenkaart is alleen te verkrijgen in combinatie met een actief studio abonnement. 20 weken geldig

Deze sessie kan inzetten om meer kennis en informatie te krijgen over voeding, beweging of herstel. Wil je bijvoorbeeld je voedingspatroon optimaliseren dan is deze sessie daarvoor geschikt.

Deze sessie kan inzetten om meer kennis en informatie te krijgen over voeding, beweging of herstel. Wil je bijvoorbeeld je voedingspatroon optimaliseren dan is deze sessie daarvoor geschikt.

Geldig voor één sessie van een uur voor twee personen. 1 maand geldig

Deze rittenkaart is alleen te verkrijgen in combinatie met een actief studio abonnement. 12 weken geldig

Deze rittenkaart is alleen te verkrijgen in combinatie met een actief studio abonnement. 16 weken geldig

Wil je lekker ontspannen? Je spieren losmaken? Dan is een massage van Jeff perfect!

Combineer een heerlijke massage met een infrasauna sessie voor de ultieme ontspannende massage

Sportvasten is de kickstart naar een gezonde leefstijl. Met deze effectieve trainingsmethode maak je met je klant binnen 10 dagen de switch van suiker- naar vetverbranding. Hierdoor geniet jer van de volgende voordelen: 2 tot 6 kilo gewichtsverlies, 3 tot 7 cm minder buikomvang, 9 t/m 15% conditie verbetering, verbetering van sportresultaten, verlaging van cholesterol en bloeddruk, meer energie en een algeheel fitter gevoel

Deze sportvastenkuur is alleen voor leden die het al eerder hebben gedaan en geen begeleiding behoeven.

Je krijgt een protocol voor 7 dagen en suppletie voor de kuur en de maand na de kuur.

Waarom: Vergroot — in combinatie met krachttraining — spiermassa en kracht en helpt daarmee leeftijdsgerelateerd spierverlies (sarcopenie) tegengaan. Kan spierverlies beperken tijdens inactiviteit of herstelperiodes. Vroeg onderzoek suggereert dat creatine mogelijk cognitieve functies ondersteunt bij slaaptekort of mentale stress. Voor wie: Geschikt voor volwassenen die hun spierkracht of spiermassa willen verhogen of onderhouden, vooral bij krachttraining of veroudering. Ook zinvol bij vegetariërs en veganisten, die vaak lagere creatinevoorraden hebben. Gebruik: Dagelijks 3–5 gram creatine monohydraat, bij voorkeur rond of na de training (of op rustdagen op elk moment van de dag).

Waarom: Eiwitten ondersteunen de opbouw en het herstel van spieren en helpen spiermassa behouden tijdens training of afvallen. Ze vergroten het verzadigingsgevoel en zijn essentieel voor het immuunsysteem en de vorming van hormonen en cellen. Voor wie: Mensen die met hun normale voedingspatroon niet voldoende eiwit (1,2–1,6 Gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht per dag) binnenkrijgen om hun doelen te ondersteunen. Gebruik: Suppleren tot voldaan is aan dagelijkse behoefte.

Waarom: Ondersteunt hart- en bloedvaten, hersenfunctie en ontstekingsremming. Voor wie: Mensen die weinig vette vis eten (minder dan 1–2 porties per week), hun hart- en hersengezondheid willen ondersteunen, ontstekingen of gewrichtsklachten willen verminderen. Gebruik: Dagelijks 1–3 g EPA + DHA, bij voorkeur tijdens een maaltijd.

Waarom: Ondersteunt de opbouw en het behoud van sterke botten en spieren; speelt een belangrijke rol in het immuunsysteem; en helpt vermoeidheid, stemmingsklachten en ontstekingsprocessen verminderen bij een tekort. Voor wie: Voor alle volwassenen tijdens de wintertijd. Ook relevant voor sporters vanwege spierfunctie en herstel. Gebruik: 1.000–2.000 IE (25–50 μg) per dag, bij voorkeur bij een maaltijd met vet voor betere opname. Bij vastgesteld tekort of bijzondere omstandigheden kan tijdelijk een hogere dosering nodig zijn, volgens advies van een arts of diëtist.

Wil je meer inzicht in de waardes die van invloed zijn op je sportprestaties? Het is een compleet pakket samengesteld met bepalingen die voor jou als sporter van belang zijn. In dit Sportprestaties pakket – uitgebreid ligt de focus op fitheid, voedingsstatus en orgaanfuncties.

Meet je hartslag tijdens de Cardio les of je eigen workout

Dit uiterst zachte Triblend T-shirts van 50% polyester, 25 % ringgesponnen gekamd katoen en 25% viscose biedt een perfecte stofsamenstelling: het comfort van katoen, de stevigheid van polyester en de sierlijke val van viscose. Geef na je bestelling je maat en model door. Wij zorgen ervoor dat jouw sportshirt klaar ligt.

Zit er lekker warm bij met de originele Movelife hoody. Unisex